勉強も、運動も、ダイエットも「習慣」が大事です。部活、子育て、仕事はちょっと習慣という言葉を当てはめないほうが良いかもしれませんね。なぜかというと、「他人に管理」されているからです。ま、ここら辺を今回書いていきたいと思います。...