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スイーツ

 

 

おはようございます。マミアン(@mamiann396)です。

 

スイーツ

 

スイーツの魅力が止まらない!!

新しいスイーツを食べずにはいられない!!

疲れると何故か甘いものが食べたくなる!!

 

そんなスイーツ大好きな方必見の記事です。

 

 

  • 今回のテーマ

スイーツの魅力に迫ろう!!
「ストレスと快楽」

 

 

  • スイーツの魅力とは?
  • 甘くて美味しい
  • イライラした時に食べると幸せになる
  • そもそも「何故甘い物なのか?」
  • 番外編

 

  • 読者様への前置きメッセージ

私自身、甘いものを沢山食べる方では無いと思っていましたが、よく周りから「まみあんって甘党だよね」と言われます。コーヒーに砂糖5杯、休憩中にチョコレート、何かとみんなにロールケーキなどを買ってくる。など数年前まで自覚なかったですが、最近自覚し始めました。

そして今回、SNSで「スイーツ」についてテーマを頂いたのと

なぜ甘い物を欲するのか?が気になりましたので

記事にさせて頂きます。

では。

甘くて美味しい

甘い

何故か甘いものを食べると

無意識に

 

美味しい

 

と感じてしまいます。

言葉では「美味しい」と思っていますが

体にはどんな反応があるのでしょうか?

後で書きますので、ここではサクッと書きます。

 

体のストレスが和らぐ

 

体が、主に脳かもしれませんが、甘いものを食べると

脳の栄養源となります。

糖質は集中力を高めるためのエネルギー源でも

有りますので

補給された栄養でストレスが緩和されるということですね。

ま、実際に

 

ストレスだ!!!スイーツ食べるぞ!!

 

という人は多くはないと思いますが

スイーツを食べることで

脳の栄養を摂取しているという結果につながるので

自然とストレスが和らいでいるのかもしれません。

何より美味しいものを食べるのも本能ですからね!!!

 

イライラした時に食べると幸せになる

怒り

イライラしている時って

体はどんな反応をしているのでしょう?

顔がカーーーっと暑くなったり

体にいつも以上に力が入ったり

結構エネルギーを使いますよね。

 

イライラした時に失う栄養って計り知れないと思うんです。

そういう時に、体に摂取した糖分や炭水化物が栄養源となり

脳へエネルギーが行き渡り、気持ちが和らぐのでしょう。

 

とはいえ食べ過ぎは要注意ですけどね。。。

イライラも甘いものもほどほどに。。。

そもそも何故甘い物なのか?

甘いもの

甘いものに限らず、食べること自体が

幸せだと感じてしまうのが人間です。

三大欲求の一つ「食欲」と言われるくらいですから

 

ただ、今回のテーマは「スイーツ」を題材にしているので

スイーツに絡めていきます。

 

脳が欲する栄養は「糖質」です。

細かく書くと文字数が多くなりますので書きませんが

 

脳は人体の2%しかない、
しかし脳は約24%の栄養を消費している

 

と言われています。

約1,500gの脳がそんなに栄養を欲しているのか?

と思うと、スイーツのような甘いものを欲するのも

納得できます。

しかし、摂りすぎは良く有りませんよ(・∀・)

 

番外編

東京のスイーツ

東京には沢山の美味しいスイーツのお店がありますね!!!

その中でも私が食べてみて

美味しかったと思えるお店を
「3店舗」ご紹介させて頂きます!!

 

スノーアイス

かき氷です。夏に食べると最高に美味しいのですが
ここのスノーアイスを使ったかき氷は別格です。
よくテレビでやってるやつなんで有名ですが、台湾や原宿にあるやつです。
味のついた氷を薄く幅広く削って、ふわふわでトロけるかき氷が食べられます。
オススメは「マンゴーベース」のスノーアイスでした。是非、お試しください^^

 

赤坂の名店「しろたえ」

知る人ぞ知る赤坂の名店です。
チーズケーキが売りのケーキ屋さんです。
お店の中は洋館調のレトロな店内で
とてもお洒落な空間でティータイムを過ごせる場所です。
チーズケーキは高くもなく、立地の割にはお財布に優しいお店です^^
食べやすいので沢山食べ過ぎないように;^^

 

コロット

私の中の一位はこれです。
「コロット」
クレープを小さくしたようなスイーツで、主に駅のホームで売っている
商品です。販売しているところが限られてしまうのと、賞味期限が短いということで
なかなか購入することができない商品ですが、「今すぐ新鮮なお土産を買わなければいけない」という時は
迷わずこれを買います。ベーシックなホイップとカスタードもあれば、季節限定の「今」しか食べられないものまで沢山あります。もし、駅のホームで見かけたら一個でも手軽に買える場所なので、是非食べてみてください^^ 妻との思い出の品というのも有ります。

 

 

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まとめ

何故、人はスイーツを欲するのか???

本能(脳)で欲しているという見解もありますが

何より

 

美味しいものを食べたい^^

 

という気持ちが大事ですね。

これはスイーツに対してではなく、「食」に感謝をしつつ

作ってくれた方、素材にまで感謝できると

より一層美味しく食べられるかも知れません⭐️

 

さらなるスイーツを求めて精進していきます!!!

ではまた明日。

 

 

 

 

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