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ガンコ

 

 

おはようございます。まみあん(@mamiann396)です。

 

疑問

 

 

 

頑固者についての記事です。

 

「あの人の意志は固い」

「あの人は禁煙するといってすぐタバコを吸った」

「あの人の作るラーメンはすごくこだわりがある」

こんな「頑固」について書いていきます。

 

 

  • 今回のテーマ

頑固とガンコ
「行動する意志の強さと行動しない強い意志」

 

 

  • 頑固とは?

 

[名・形動]
 かたくなで、なかなか自分の態度や考えを改めようとしないこと。また、そのさま。「頑固な職人」「頑固おやじ」
 取りついて容易に離れようとしないこと。また、そのさま。
頑固な汚れ」「頑固な水虫」

コトバンク

 

 

  • 前置きメッセージ

今回は、「頑固者とは?」という内容の記事ではありません。「意志の強いもの」「決定する意志が出来ない頑固者」をターゲットにした記事です。オチはあまりない記事ですが、強いていうなら

 

 

「意志の強い人ってすごいな?と思っているあなた。

行動しない意志もなかなかな強者ですよ」

 

 

という記事にしたいと思います。

 

 

ダイエット

ダイエット

まずは分かりやすい事例から。

 

ダイエット

 

最近太ってきたなぁ、、、来月結婚式だからダイエットしなきゃな。。。

 

と思う人はいるかと思います。

そして、痩せたいと思ってダイエットを始める人も

少なくはありません。

 

私もその一人でして、来月に結婚式があります。

お陰様で多少は痩せることが出来ましたが、大幅に痩せる

までには至ってません。

ではなぜ、痩せられなかったのか?

 

簡単です。

 

 

痩せる=目標

目標達成へのプロセスが出来ていなかったからです。

 

 

 

ダイエットといえば、一般的に考えて

体重を落とす

です。

 

そして、何キロ落とすか?が問題になってきます。

では、何キロ落とすのに

何をすればいいのか?

 

がプロセスです。

 

今日サラダしか食べてないから明日体重計乗ったら何キロになっているかな??

 

と、食後にアイスを食べながら考えていては意味がありません。

 

「意志」をしっかり持って目標達成のために

しっかりとしたプロセスを踏んでいきましょう。

 

と、今回はダイエット記事ではないので、次の話題です。

 

ダイエットできなかった(行動しなかった)「意志の強さ」

ここにも触れていきたいと思います。

 

今回この部分が気になりましたので記事にしました。

 

 

「やらない」も「意志」の一つ

 

 

 

無意識の部分なので単純に「出来なかった」と

思っているだけかも知れませんが

それは

 

「やらなかった」の間違いです。

ちょっと厳しい言葉かも知れませんが

「出来なかった」というのは「行動している」人の

「結果」です。

 

そして、実は「やらなかった」というのも

「行動」の一種です。理由は、

 

自分で決めたことに対しての過程

 

 

だからです。ま、

 

「実際に動いていないからそもそも
ダイエットしているとは言えない」

 

とか色々な視点から言葉を選ぶと面倒になりますので、単純に考えて書きます。

 

行動しない意志(頑固)

行動しないというのも、意思表示です。

 

  1. ・運動すれば代謝が良くなり痩せることにつながる、だから運動する。
  2. ・運動は明日やればいい、今回痩せられなかったが、次痩せればいい。

 

 

この両者の言葉、一行目の文は

「行動」しています。

なので、「思ったより痩せられなかった」

もしくは「痩せた」という結果になります。

 

二行目の文は、

色々書いてありますが、結局何もしていません。なので結果は現状維持、もしくは

体重増加です。

 

それぞれ、「意志が固い」んですよね。

せっかく、それだけ固い意志を持っているなら

やろうとした結果につながる行動をすればいいと思うのですが

人間って不思議です。

 

今まで自然とやってきた事を変えるのは難しいみたいです。

 

意志が決まったら今度は「意識」の問題なので

それはまた今度にでも。

 

無「意志」気に食べる

無意識と掛けていますが、ダイエットの話で繋げています。

 

意志が弱いからダイエットが続かない

 

ではありません。

それは見方を変えると

めちゃくちゃ意志が強いんです。

ん??

となるかも知れませんが

 

現状の生活を変えたくない

 

という意志がめちゃくちゃ強いんです。

なので、

  • ダイエットを成功させたいのに出来ない方
  • 痩せようと分かっているのに、甘いものを食べてしまう方

 

意志を固めたら今度は「意識」を変えていきましょう。

意識のお話はまた今度いたします。

 

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まとめ

 

意志の強さって、何も「結果で現れる」訳ではありません。

生きている事自体、意志が強いと思います。

極端にいうと、

 

「全ての人間が頑固者」

 

と言いたいという事です。

 

あの人は何も文句を言わない

自分の意思がちゃんとあって、今言う事じゃないと思っているから。

 

食べたら太ると分かっているのに食べてしまう。

今までの生活を変えたくないという意志の強さ

 

いい頑固者です。

それを自分自身で理解した上で

 

頑固者になっていきましょう。

今まで自分が行動してきた事が

改まるかも知れません。

 

ではまた明日。

 

 

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